昨日は、ジムにも行ったし、お酒も飲まなかったし、早く寝た！！！
私えっらーいヾ(*≧∀≦)ﾉﾞ
しかも、筋トレも頑張ってやってきた！
セブンネットショッピング
でオーダーしていたオレンジページも取りに行った！
夜は、先日も書いたように、鶏の胸肉にした。
疲労で疲れている時は、胸肉のイミダペプチドを摂取するのが一番いいんだよね。
ちなみに朝食は、春キャベツのサラダ！
春キャベはシャキシャキして美味しいなー。
やっぱ、運動してしっかり熟睡して、栄養あるものをしっかり食べると、次の日がすっごく調子いい！
自分で掲げた小さな目標を達成できるのって嬉しい。
今日はヨガに行く。
ヨガでお腹の内側の筋肉をつけてこよっと。
今日、体重を測ってビックリした。
昨日より、筋肉がついていたのにも関わらず、体重が減っていた。
普通、筋肉がつくと、重くなるのに、減ってるってスゴイ！
そして脂肪も減っていた！
順調なダイエットじゃない？
あ～昨日運動して良かったなぁ～
今日の夕飯は、早速オレンジページに掲載されていたsyunkonカフェのキーマカレーにしちゃうんだ！
夫がカレー好きだから、喜んでくれるといいなぁ～
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