「運動」の記事一覧(2 / 2ページ)

今日もジムに行きたくない

またもや今日も眠い。 眠くて眠くて死にそうだ。 なんでこんなに、食欲があって、眠いんだろう。 これってデブまっ・・・




夫と1時間半のウォーキングとバトミントン!

バーベナ2014春

昨日は夫と約1時間半のウォーキングをした。 私は普段、ジムでそのくらいウォーキング+ジョギングをやっているのだ・・・




昨日4/23の目標達成!(運動・禁酒・早寝・胸肉のイミダペプチドを摂取)

昨日は、ジムにも行ったし、お酒も飲まなかったし、早く寝た!!! 私えっらーいヾ(*≧∀≦)ノ゙ しかも、筋トレ・・・




ヨガは筋肉痛になるから大好き!筋肉増やして脂肪燃焼するぞー

リーボック

今日はヨガに行ってきた。 私の場合、ヨガをした次の日って筋肉痛になりやすい。 先週久しぶりにヨガに行ったけど、・・・




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