8キロ痩せた私の減塩生活方法を紹介しよう 2014年10月30日 ダイエット方法 体重 今日の体重は47.9キロ。 春にダイエットを開始してから8キロ痩せた。ウエストは、8.6センチも細くなった。 […] 続きを読む
ダイエットで7キロ痩せた！私のサプリは内臓脂肪を減らすラクトフェリン 2014年10月24日 ダイエット方法 体重 サプリメント とうとう48キロジャストになった！ もうすぐ47キロ台に突入だぁ～o(>▽ 続きを読む
目標体重40キロ台になったーv(≧∇≦)v 2014年10月9日 ダイエット方法 体重 ついに！ついにキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーv(≧∇≦)v 本日、2014/10/9に 4 […] 続きを読む
1ヶ月で5キロ落としたいなら2時間有酸素運動してねと言われた 2014年9月25日 ダイエット方法 体重 トレーナーと相談して、私が「1カ月で5キロ落としたい」と言ったら、 ちょっとビックリしながら、 ト「相当頑張ら […] 続きを読む
1カ月で5キロ落とすダイエットメニューを作ってもらう 2014年9月24日 ダイエット方法 現在、52キロ寄りの51キロ。 もうあと1週間で9月が終わる。 今日は、ダイエットの専門家と相談して、私の痩せ […] 続きを読む
糖質制限（低糖質）ダイエットって脳がフラフラする 2014年8月29日 ダイエット方法 最近、お昼はサラダのみにしている。 流行りの糖質制限ダイエットをお昼のみに実行中。 この記事の目次1 糖質が少 […] 続きを読む
