「ダイエット方法」の記事一覧

8キロ痩せた私が実行した減塩生活方法を紹介しよう

味噌汁

今日の体重は47.9キロ。 春にダイエットを開始してから8キロ痩せた。ウエストは、8.6センチも細くなった。 ・・・




ダイエット開始から7キロ痩せた。ラクトフェリンがいい手伝いしている

10-24-48kg

とうとう48キロジャストになった! もうすぐ47キロ台に突入だぁ~o(>▽




目標体重40キロ台になったーv(≧∇≦)v

49.85kg

ついに!ついにキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーv(≧∇≦)v 本日、2014/10/9に 4・・・




1ヶ月で5キロ落としたいなら2時間有酸素運動してねと言われた

2014-9-25

トレーナーと相談して、私が「1カ月で5キロ落としたい」と言ったら、 ちょっとビックリしながら、 ト「相当頑張ら・・・




1カ月で5キロ落とすダイエットメニューを作ってもらう

stretchpole

現在、52キロ寄りの51キロ。 もうあと1週間で9月が終わる。 今日は、ダイエットの専門家と相談して、私の痩せ・・・




2ヶ月のダイエットで7キロ痩せる

2014-9-2

ダイエット開始時は55.15キロあった体重が→現在は52キロになった。 3キロ痩せた。 今までダイエットに成功・・・




糖質制限(低糖質)ダイエットって脳がフラフラする

8-29サラダ

最近、お昼はサラダのみにしている。 流行りの糖質制限ダイエットをお昼のみに実行中。 この記事の目次1 糖質が少・・・

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